Trị liệu một cách đơn giản và hiệu quả trước những cơn đau rát họng

Trị liệu một cách đơn giản và hiệu quả trước những cơn đau rát họng

M. Trần Thị Huyền Trang – CTV của Gx Thánh Mẫu Bc – sưu tập và chuyển ngữ.

Một trận cảm lạnh thường bắt đầu với sự đau rát khó chịu trong cổ họng. Để có thể rũ bỏ những cơn đau rát họng một cách nhanh chóng bao nhiêu có thể, bạn nên chú ý và thực hiện theo những lời chỉ dẫn sau:

-Súc miệng với nước muối được kể vào một trong những cách thức tốt nhất để chống lại những cơn đau rát họng. Khi súc miệng, bạn hãy cố gắng đưa nước muối xuống phía dưới cổ họng, càng sâu càng tốt, nhưng hãy giữ đừng để nước súc miệng này trôi hẳn xuống cổ, mà hãy nhổ ra sau khi bạn đã súc òng ọc trong cổ họng chừng một phút. Bạn cũng nên chú ý, đừng pha nước muối quá mặn, mà chỉ pha nước này mặn hơn nước canh một chút là được rồi. Thời điểm súc miệng cũng rất quan trọng. Sau mỗi lần ngủ dậy, trước khi cho bất cứ thứ gì vào miệng, bạn nên súc miệng với nước muối đã. Nếu cơn rát họng vừa chớm mà bạn thực hiện theo những điều vừa nêu thì chỉ trong một ngày, bạn đã có thể giải quyết nó. Tuy nhiên, nếu bạn đã lỡ để cho cơn rát họng kéo dài, thì bạn phải tăng thêm số lần súc nước muối trong ngày, đặc biệt là vào lúc sáng sớm và vào lúc trước khi đi ngủ.

-Ngậm kẹo the cũng là một trong những cách chữa trị rất tốt đối với bệnh đau rát họng, vì nhờ việc ngậm kẹo the, việc tiết nước miếng (nước bọt) sẽ được kích thích, và nhờ thế, những niêm mạc đang bị khô rát và thiêu đốt sẽ được làm ẩm. Cả kẹo the bình thường lẫn thuốc viên dạng kẹo được chế biến một cách đặc biệt đều rất thích hợp trong việc chống lại những cơn đau rát họng.

-Nước đan sâm cũng có thể giúp giải quyết cơn đau rát họng, vì nó rất thích hợp với việc làm dịu những niêm mạc dễ bị kích thích trong cổ họng. Ngoài ra, nước đan sâm còn có khả năng chống lại sự tăng lên của tác nhân gây bệnh.

Nguồn: Gesundheit.de

M. Trần Thị Huyền Trang – CTV của Gx Thánh Mẫu Bc – sưu tập và chuyển ngữ.